冷え性の緩和に岩盤浴はおすすめ?【おすすめの入り方をご紹介】
岩盤浴では体を温め、たくさんの汗をかくことができます。 今回は冷え性緩和におすすめの入り方をご紹介いたします。…
岩盤浴では体を温め、たくさんの汗をかくことができます。 今回は冷え性緩和におすすめの入り方をご紹介いたします。…
岩盤浴はゆったりじんわり汗をかくことができ、とても気持ちが良い健康法のひとつです。 たくさんの岩盤浴施設があり…
汗をたくさんかくことができ、気持ちの良い岩盤浴。肩こりや冷えなど様々な効果が期待できます。 では、岩盤浴で便秘…
気持ちの良い岩盤浴!でも、疲れを感じてしまったり、しんどくなってしまったという経験がある方もいらっしゃると思い…
温浴施設に併設されていたり最近では専用施設も増え、いつでも気軽に利用することのできる岩盤浴とサウナ。 美容や健…
『岩盤浴を利用する際のコンタクトレンズ・メガネの着用は大丈夫?』という疑問を持っている方も多いはず!そこで、今…
美容のために通っている方も多い岩盤浴。「ダイエットしたい!」「痩せたい!」と思っている女性は多いですよね。 岩…
岩盤浴で使われている天然鉱石には様々な種類があり、鉱石によって効能も変わっていきます。 今回は岩盤浴ほどらひで…
岩盤浴を入浴する前や後の過ごし方によって体の影響は変わってきます。 特に岩盤浴前後の食事を取るタイミングは特に…
「岩盤浴に入浴するときにピアスをつけたままでもいいの?」 という疑問をお持ちの方もいるかと思います。 今回はそ…