岩盤浴 岩盤浴の入浴前・入浴後の食事について 2021.06.11 hodorai staff 岩盤浴を入浴する前や後の過ごし方によって体の影響は変わってきます。 特に岩盤浴前後の食事を取るタイミングは特に…
岩盤浴 岩盤浴後に自宅で行える体のケアは?【食事・運動・お風呂など】 2021.03.11 hodorai staff 岩盤浴で心地良い汗をかいて健康作りに役立てるには、普段の生活から見直してみることが重要です。 そこで、今回は岩…