岩盤浴で痩せることはできる?【継続的に通って代謝を上げる】
美容のために通っている方も多い岩盤浴。「ダイエットしたい!」「痩せたい!」と思っている女性は多いですよね。 岩…
美容のために通っている方も多い岩盤浴。「ダイエットしたい!」「痩せたい!」と思っている女性は多いですよね。 岩…
岩盤浴を入浴する前や後の過ごし方によって体の影響は変わってきます。 特に岩盤浴前後の食事を取るタイミングは特に…
さまざまな効能が期待でき、生薬としても使われることがある薬草。ほどらひの薬草茶は、良質な薬草の産地でもある霧島…
よもぎ蒸しは穴の空いた専用の椅子に座り、煮立てたよもぎの蒸気を浴びてカラダを温める韓国で歴史のある民間療法。 …
岩盤浴で心地良い汗をかいて健康作りに役立てるには、普段の生活から見直してみることが重要です。 そこで、今回は岩…
岩盤浴は健康や美容に良いというのは聞いたことがある方も多いと思います。では、どのような効果が期待できるのでしょ…
気持ちの良いサラサラした汗をかくことのできる岩盤浴。心身ともにリラックスでき、美肌や代謝アップなど嬉しいことが…
岩盤浴とは? 温められた石の上で横になり、発汗を促す入浴方法です。 室温が高すぎず、およそ40℃に保たれている…