岩盤浴で痩せることはできる？【継続的に通って代謝を上げる】
美容のために通っている方も多い岩盤浴。「ダイエットしたい！」「痩せたい！」と思っている女性は多いですよね。 岩…
岩盤浴
岩盤浴
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岩盤浴
岩盤浴で使用する『ブラックシリカ』の効能紹介
岩盤浴で使われている天然鉱石には様々な種類があり、鉱石によって効能も変わっていきます。 今回は岩盤浴ほどらひで…
岩盤浴
岩盤浴の入浴前・入浴後の食事について
岩盤浴を入浴する前や後の過ごし方によって体の影響は変わってきます。 特に岩盤浴前後の食事を取るタイミングは特に…
岩盤浴
岩盤浴の際にピアスはつけたままでも大丈夫？
「岩盤浴に入浴するときにピアスをつけたままでもいいの？」 という疑問をお持ちの方もいるかと思います。 今回はそ…
岩盤浴
パーマをかけた後の岩盤浴は大丈夫？
「パーマをかけた後に岩盤浴を利用しても大丈夫？影響はない？」 という疑問を持っている方もいるのではないでしょう…
岩盤浴
岩盤浴ほどらひで行っている新型コロナウィルス感染予防対策
お客様に安心してご利用いただけるよう対策を行い営業をしております。岩盤浴ほどらひで行っている新型コロナウイルス…
ハーブ
岩盤浴ほどらひで薬草茶を始めました【薬草茶5種類を紹介】
さまざまな効能が期待でき、生薬としても使われることがある薬草。ほどらひの薬草茶は、良質な薬草の産地でもある霧島…
岩盤浴
岩盤浴を利用する際のマナー【タオル・おしゃべり・スマホなど】
体を芯から温めて発汗を促す、気持ちの良い岩盤浴！ 施設を利用する際にはどんなことに気を付ければよいのでしょうか…
岩盤浴
岩盤浴後のお肌のスキンケア対策【顔・体の肌の保湿が大事】
体を内側から温め発汗を促す岩盤浴。 たくさんの汗をかいたお肌はそのままにしておいても良いのでしょうか？ 今回は…
よもぎ蒸し
よもぎ蒸しの座り方解説【基本姿勢と4種類の座り方を紹介】
よもぎ蒸しは穴の空いた専用の椅子に座り、煮立てたよもぎの蒸気を浴びてカラダを温める韓国で歴史のある民間療法。 …
